ORIENTEERING
Istituto Campanella - Cernusco sul Naviglio 20&22 ottobre 2026
Cos'è l'orienteering
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L'Orienteering è lo Sport in cui un concorrente "visita" nel minor tempo possibile un certo numero di punti di controllo, segnalati su una particolare carta topografica e presenti fisicamente sul terreno, nell'ordine stabilito dal comitato organizzatore della gara.
Tre cose sono quindi necessarie oltre ovviamente al concorrente: i punti di controllo, una cartina e un testimone gara.
Punti di controllo
Punto di Controllo
- Prisma di stoffa bianco arancione. Lanterna
- In prossimità dell'oggetto che identifica
- Codice univoco
- ha un punzone per registrare l'effettivo passaggio (manuale o elettronico)
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Visivamente identificato da un prisma costituito da tre quadrati di stoffa bianco arancione. In Italia lo chiamiamo lanterna, in inglese è Flag.
Sul terreno è collocato in prossimità dell'oggetto che identifica. Ogni lanterna ha un proprio codice univoco, che è riportato nella descrizione del percorso. I codici partono dal nr 31.
La carta di gara
Tocca la carta per ingrandirla
La carta di gara di orienteering è molto colorata e particolareggiata. Ogni colore e ogni simbolo ha un preciso significato.
Scala e equidistanza
La Scala di una carta è il rapporto costante tra una distanza sulla carta (distanza grafica) e la sua corrispondente misurata sul terreno.
Le scale tipiche di una carta da orienteering sono:
La Curva di Livello, è quella curva che unisce punti con uguale quota, ovvero uguale distanza verticale dal piano di riferimento al quale è stato attribuito quota zero; se sono sopra il livello del mare si chiameranno isoipse mentre al contrario isobate.
La differenza di quota tra due Curve di Livello adiacenti è detta equidistanza.
Ogni quinta curva di livello è disegnata più spessa.
Le curve di livello sono disegnate in marrone.
Riassunto simbologia
Testimone gara
CERTIFICARE IL PASSAGGIO DAL PUNTO DI CONTROLLO
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Il testimone gara serve a certificare l'avvenuto passaggio dal punto di controllo.
Può essere manuale: il concorrente ha un cartellino cartaceo e ogni punto di controllo ha un punzone.
Elettronico: il concorrente ha un chip e ogni punto di controllo ha una stazione dove inserirlo.
La bussola
La bussola è uno strumento che serve ad individuare i punti cardinali grazie al suo ago magnetizzato che, libero di ruotare su un perno, si allinea alle linee di forza del campo magnetico terrestre indicando così la direzione nord-sud.
La parte rossa dell'ago indica il NORD.
La bussola va tenuta orizzontale rispetto al terreno e lontano da oggetti metallici.
La bussola è l'unico strumento permesso nell'orienteering.
Ago rosso
Linee del Nord(in nero o blu)
La tecnica orientistica
Localizzazione
Individuare sulla mappa il punto dove ci si trova, utilizzando i riferimenti visivi di quanto c'è intorno o i riferimenti di gara (partenza, punti di controllo)
Orientare la mappa (1)
Orientare la mappa ruotandola, in modo che ciò che sia sul terreno alla tua sinistra, lo sia anche sulla cartina.
Orientare la mappa (2)
Per orientare la carta con la bussola la si posiziona in orizzontale, si sovrappone la bussola in corrispondenza delle linee del nord e si gira la carta fino al momento in cui le linee del nord (o la freccia del nord) stampate in carta sono nella stessa direzione della parte rossa dell'ago della bussola.
Ago rosso
Linee del Nord
(in blu)
Scelta di percorso
La scelta di percorso è alla base di una gara di orienteering, è soggettiva e determinata da molti fattori
Nell'esempio vediamo 3 scelte di percorso dal punto 1 al punto 2. Tocca un colore per vederla.Tenere traccia
Una volta orientata, piegare la mappa, e continuare a muovere il pollice appena si raggiunge un luogo riconosciuto sulla mappa
Andare a punto
Arrivati in zona punto, rallentare, rileggere la descrizione, tenere gli occhi aperti e guardarsi attorno con attenzione
- Rispettare le persone e le cose
- Rispettare la natura
- Rispettare le indicazioni, in particolare quelle relative ad aree vietate o pericolose
- Rispettare gli avversari
Le gare di orienteering
Obiettivo
1) Trovare i punti di controllo (lanterne) nel minor tempo possibile e nell'ordine indicato dal comitato organizzatore
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Al via viene consegnata la cartina con il percorso da completare: sulla carta saranno riportati i dati della scala, dell'equidistanza, la partenza, i punti di controllo e l'arrivo.
2) Certificare il passaggio punzonando con il chip elettronico o sul cartellino testimone
il chip elettronico registra il passaggio dal punto di controllo oppure lo fa il punzone, (è diverso per ogni punto di controllo)
3) Raggiungere l'arrivo e consegnare mappa e testimone per la registrazione del risultato
MAPPATESTIMONEDescrizione punto
- 1ordine di punzonatura
- 2codice della lanterna
- 3l'oggetto da cercare al centro del cerchietto
- 4eventuali particolari aggiuntivi
1234
1234
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ordine di punzonatura: numero da 1 a xxx crescente
codice della lanterna: numero superiore a 31
l'oggetto da cercare al centro del cerchietto
eventuali particolari aggiuntivi
I tipi di gara
Sequenza obbligata
i punti di controllo vanno visitati nell'ordine definito
Se dal punto 3 si va al 5 e poi al 4, si è squalificati.
Se capita per errore di punzonare il 5 dopo il 3, si deve andare a punzonare il punto 4 e poi tornare a punzonare il punto 5 per non essere squalificati
Chi vince?
Sequenza obbligata
vince il concorrente che ci impiega meno tempo a visitare correttamente tutti i punti di controllo nell'ordine indicato
Quindi cosa è l'orienteering?
L'orienteering è uno sport fisico: la corsa è importante ma non è l'unica cosa.
Gambe
TestaApprofondisci
Per riassumere. L'orienteering è uno sport fisico nel quale la parte di corsa è importante ma non è l'unica: altrettanta importanza è essere capaci di leggere la mappa, fare scelte, e prestare attenzione ai dettagli.
In altre parole ci vuole ossigeno non solo nelle gambe ma anche al cervello.
L'attività di oggi
Key facts
Gara individuale (a coppie fino alla 4^)
Mettiti alla prova
Buona gara!
Divertiti e rispetta il luogo dell'attività